- Terapi inom många områden såsom ångest, negativ självbild och relationsproblem
- Bearbetning av trauman, kriser och sorg
- Utredning och behandling vid bland annat ADHD/ADD och autism
- Särskild kompetens vad gäller HBTQ+ och BIPOC
Du möter en närvarande och engagerad psykolog med bred klinisk erfarenhet.
Privat mottagning i lugn miljö i centrala Stockholm eller digitala möten
| Terapi / behandling | Rådgivning / coaching | Utredning | Om Alfe, hur ett besök går till, metoder och priser | |||
|
|
|
|
|
Vem är Alfe?
Jag är legitimerad psykolog, med 20 års erfarenhet av psykologisk behandling, samt utredning och insatser kring neuropsykiatriska tillstånd hos barn, ungdomar och vuxna.
Utifrån de områden jag är specialiserad inom handleder och utbildar jag även personal som arbetar inom vård eller socialt arbete.
Som psykolog är jag närvarande och autentisk, med ett djupt engagemang. Jag arbetar utifrån evidensbaserade, effektiva metoder och modeller: huvudsakligen KBT, EMDR, Compassionfokuserad terapi, DBT, somatisk terapi, samt anknytningsteori.
Jag väljer och anpassar alltid metoder utifrån individens behov och livssituation. Enligt min filosofi handlar psykologisk behandling och utredning inte om diagnosetiketter och one size fits all-insatser, utan om processer som respekterar komplexiteten i mänsklig psykologi och som därmed unikt formas efter varje klient jag möter.
Under mina 20 år som psykolog har jag utvecklat ett hantverk i att kunna leverera raka, effektiva interventioner med omsorg, medkänsla samt ett mått av lättsamhet och humor. Mitt arbete drivs av en lust att utforska, analysera, förstå och hitta lösningar i samarbete med mina klienter och de jag handleder.
Pedagogik och tydlighet är viktigt för mig och jag jobbar mycket med att mina klienter ska ta med sig viktiga, nya insikter och nya strategier från våra möten, samt utveckla självförtroendet att fortsätta utvecklas på egen hand efter att våra sessioner är avslutade.
Priser
Individuell terapi: 1400 kr/50 min
Neuropsykiatrisk utredning: 33000kr (inkluderande psykolog och psykiaterbedömning)
Möjlighet till reducering av pris till klienter som saknar arbetsinkomst finns.
Varmt välkommen till Cognera!
Terapi / behandling
Vad kännetecknar bra terapi? Effektiv terapi är en process som genom verksamma förändringsstrategier och nya insikter hjälper dig att förstå och hantera dina svårigheter, samt öka din autonomi och livskvalitet. Min roll som psykolog är att stödja dig i att utforska och utveckla din relation till dig själv och din omgivning och att skapa de omständigheter som hjälper just dig att börja ta steg dit du vill nå.
Metoderna jag arbetar med: Jag arbetar med metoderna KBT, EMDR, DBT; Compassionfokuserad terapi och Somatisk terapi. Jag använder praktisk färdighetsträning samt motivationshöjande och upplevelsebaserade metoder, för att metoderna ska kännas engagerande och meningsfulla.
Tryggt och flexibelt: Som medlem i Sveriges psykologförbund följer jag organisationens etiska riktlinjer, inklusive tystnadsplikt, för att säkerställa din integritet. Dessutom omfattas min verksamhet av patient- och ansvarsförsäkring, vilket ger dig en extra trygghet. Vår kontakt anpassas efter dina önskemål om tid och frekvens av sessionerna och kan ske i form av fysiska besök på min privata mottagning på Kungsholmen eller digitalt.
Områden som jag är specialiserad inom:
Exempel på teman som behandlingen kan beröra:
- Att landa i sin diagnos, förstå sig själv och hitta sina styrkor
- Öka medvetenheten kring egna känslor och behov
- Utveckla strategier och struktur för att klara studier och arbete
- Hantera stress och kravkänslighet
- Förstå och hitta nya förhållningssätt till känslor och andra inre upplevelser, såsom rastlöshet eller autistisk shutdown
- Minska reaktivitet/impulsivitet och öka medveten kontroll över hur man agerar i stunden och på lång sikt.
- Hitta mer flexibilitet vid perfektionism eller kontrollbehov
- Utveckla en robust positiv inre drivkraft och minska negativt laddad motivation, t.ex. självkritik.
- Bryta ovanor och beteendemässiga beroenden, såsom överdriven skärmaktivitet, att försvinna i dagdrömmerier.
- Utveckling av kommunikationsfärdigheter
- Upplevelser som rör kropp, attraktion, intimitet och sexualitet
- Hantera svårigheter som är kopplade till upplevelser av annorlundaskap, t.ex. bristande egenvärde, maskering, rejection sensitive dysphoria.
Exempel på teman som behandlingen kan beröra:
- Upplevelse av diskriminering och minoritetsstress
- Att navigera inre konflikter, t.ex. känslor av annorlundaskap eller internaliserat förtryck
- Utveckla kommunikation och relationsfärdigheter på ett sätt som tar hänsyn till sårbarheter, styrkor och risker som kan vara unikt kopplade till olika minoritetserfarenheter
- Utforska egna tankar och känslor som rör kropp, attraktion, intimitet och sexualitet och hur dessa påverkas av samhällsnormer
- Ambivalens kring, eller oro kring hur omgivningen kommer att reagera på, större beslut eller livstransitioner, t.ex. att komma ut, att ta beslut kring könsbekräftande vård, att skaffa barn, att öppna upp en relation, etc.
- Bygga egenvärde, självmedkänsla och agens.
- Ge plats för minoritetsglädje, -styrka och -stolthet
Exempel på problemområden som behandling kan riktas mot:
- Akuta krisreaktioner och långvariga traumareaktioner efter enskilda svåra händelser, såsom olyckor, rån och överfallsvåldtäkt, samt chockartade förluster eller besked
- Långvarig och upprepad utsatthet för svåra upplevelser, t.ex. psykisk/fysisk misshandel i hemmet, mobbning, krig och landsflykt
- Institutionsskador, t.ex. sjukvårdstrauman och kumulativa effekter av samhälleligt förtryck, t.ex. erfarenheter av rasism/transfobi/homofobi
- Barndoms- och anknytningstrauman, t.ex. upprepade erfarenheter av svek eller manipulation, eller att ha växt upp i en miljö med misshandel, förnedring eller försummelse
- Sekundär traumatisering och generationstrauman, t.ex. skuldkänslor efter att ha bevittnat när andra personer har farit illa, eller att ha växt upp i en uppväxtmiljö där familjelivet har formats av tidigare generationers traumatiska erfarenheter.
- Traumareaktioner kopplade till skuld över att man har orsakat skada genom att ha betett sig på ett sätt som bryter mot djupt rotade moraliska övertygelser och värderingar
- Svårigheter relaterade till kroppen och sinnena som kan vara följd av trauman, t.ex. smärt-flashbacks, återkommande mardrömmar, etc.
Exempel på problemområden som behandling kan riktas mot:
- Tvångssyndrom och liknande tillstånd som innebär ett tvingande behov att tänka eller göra saker på ett speciellt sätt
- Depression och nedstämdhet, med symtom såsom konstant sänkt sinnesstämning, att uppleva sig oförmögen att förändra sin livssituation, att uppleva tillvaron meningslös eller glädjelös
- Att uppslukas av skam och uppfatta sig själv som otillräcklig, defekt, eller inte värd att älskas
- Att ha en kroniskt låg självkänsla och hämmas av självtvivel, självkritik, people pleasing-beteenden, eller rädsla att misslyckas
- Att känna sig konstant tom, eller känslomässigt avtrubbad
- Negativ upptagenhet eller skam kring kropp, utseende, vikt, eller sexualitet
- Förlamande skuldkänslor och överdrivna ansvarskänslor
- Grubblerier och ånger kring konsekvenserna av livsbeslut eller livshändelser, t.ex. att känna ånger över föräldraskap eller att inte komma vidare efter en skilsmässa
Exempel på problemområden som behandling kan riktas mot:
- Prestationsångest och perfektionism
- Stressrelaterade problem
- Social fobi, d.v.s. en förlamande rädsla inför att bli granskad, bortgjord eller negativt bedömd i sociala situationer
- Tvångssyndrom, tvångsmässig upptagenhet vid upplevda skönhetsfel och/eller kroppsliga funktioner och liknande tillstånd som innebär ett tvingande behov att tänka eller göra saker på ett speciellt sätt, i syfte att undvika ångestpåslag, eller tänkta katastrofala följder
- Specifika fobier, vilket innebär en intensiv och oproportionerlig rädsla inför en specifik företeelse, t.ex. sprutor, spindlar, att kräkas
- Hälsooro och liknande tillstånd då man upplever en intensiv, ihållande rädsla för man kan komma att utveckla ett allvarligt medicinskt tillstånd
- Generaliserat ångestsyndrom med konstanta svårigheter att hantera osäkerhet, resulterande i ett konstant tillstånd av oro och anspänning
- Ångestkänslighet och panikångest, då man misstolkar kroppsliga symtom på ångest (t.ex. hjärtklappning) som tecken på att något farligt håller på att inträffa
- Förlamande obeslutsamhet och ambivalens
Exempel på problemområden som behandling kan riktas mot:
- Problem att hantera ilska, tendens att hamna i konflikter, att säga ogenomtänkta saker i affekt eller agera vårdslöst
- Känslighet för avvisanden och rädslor för att bli lämnad
- People pleasing-beteenden och svårigheter att sätta gränser
- Kronisk ensamhet och upplevelser av utanförskap
- Svårigheter kopplade till tillit och närhet
- Kroniska känslor av bitterhet och grubblerier kopplade till upplevd orättvisa
- Svårkontrollerbar svartsjuka/avundsjuka
- Att ha svårt att komma över en expartner eller känna intensiv besatthet av en person man är kär i på avstånd
- Svårbrutna mönster av svek och otrohet
- Kronisk ensamhet och svårighet att fördjupa relationer
Exempel på stödinsatser:
- Stöd i att hitta en väg genom sorgen efter förlust av en närstående, eller förlust av ett barn, med fortsatta relationsband till den man har förlorat
- Stöd vid kumulativa förluster, d.v.s. när man fått erfara flera förluster i tät följd
- Komplicerad sorg, t.ex. svårigheter att acceptera en anhörigs bortgång eller att fastna i grubblerier kring det som hänt
- Ickefinita förluster, t.ex. när kontakten med en familjemedlem bryts, när en närstående genomgår en personlighetsförändring (t.ex. p.g.a. demens, eller missbruk), förlust av funktionalitet eller arbetsförmåga efter sjukdom
- Disenfranchised grief, d.v.s sorg som inte alltid erkänns, eller får förståelse av omgivningen, t.ex. missfall och ofrivillig barnlöshet, att sörja förlusten av ett husdjur, sorgen efter en skilsmässa, etc.
Exempel på problemområden som behandling kan riktas mot:
- Spelberoende (gambling)
- Shopping
- Sex, flirter och porr
- Internet, skärmaktiviteter
- Fysisk träning
Utredning
Vad innebär en högkvalitativ neuropsykiatrisk utredning? En neuropsykiatrisk utredning handlar om ställningstagande till om en person har en neuropsykiatrisk diagnos, såsom ADHD/ADD, autism, specifika inlärningssvårigheter, motoriska svårigheter eller intellektuell funktionsnedsättning. Utredning kan genomföras av såväl barn som vuxna. En utredning bör inte endast handla om ställningstagande kring diagnos, men även leda till att individen förstår sig själv bättre och upplever större möjligheter att påverka sin tillvaro. Utredningen lyfter fram vilka omständigheter som aktiverar varje klients unika styrkor och svårigheter, samt undersöker funktion av copingstrategier, etc. Efter färdigställd utredning ska såväl klienten och, när det är aktuellt, deras anhöriga ha nya verktyg och kunskap kring hur man kan få fortsatt stöd och hjälp att utveckla dessa.
Metoderna som ingår i en utredning: När du, eller ditt barn genomför en utredning hos Cognera AB får du träffa såväl psykiatriker som psykolog med lång erfarenhet av utredning. Utredningen är mer gedigen än de utredningar som oftast erbjuds i vården idag: den innehåller djupgående intervjuer kring aktuell vardagsfunktion och utvecklingshistoria, inklusive anknytningsmönster, samt, vid utredning av barn och ungdom, intervju med (och ibland observation i) förskola/skola. Neuropsykologisk testning genomförs inte endast utifrån ett standardupplägg, utan med utvalda tester med syfte att kartlägga kognitiva svårigheter och styrkor. Utredningsprocessen planerar vi ihop, t.ex. var och när och var vi ska träffas, vilka personer som ska intervjuas respektive ta del av resultatet från utredningen. Utredningen läggs upp på ett pedagogiskt sätt - den är till för att ge dig nya kunskaper om dig själv och ditt fungerande (eller ditt barn och hens fungerande) i olika situationer och miljöer.
Tryggt och flexibelt: Som medlem i Sveriges psykologförbund följer jag organisationens etiska riktlinjer, inklusive tystnadsplikt, för att säkerställa din integritet. Dessutom omfattas verksamheten av patient- och ansvarsförsäkring, vilket ger dig en extra trygghet. Vår kontakt anpassas efter dina önskemål om tid och frekvens av sessionerna och kan ske i form av fysiska besök på min mottagning på Kungsholmen eller digitalt.
Exempel på skräddarsydda utredningsinsatser:
- Neuropsykiatriska diagnoser som har ställts kan ibland behöva omprövas, p.g.a. att individen själv upplever att diagnosen inte stämmer överens med hens självbild och upplevelse, eller att problembilden har ändrats sedan diagnosen ställdes
- Det är möjligt att göra en second-opinionutredning för att undersöka om diagnosen man har erhållit är korrekt ställd, alternativt att diagnosen kanske var korrekt när den ställdes, men att symtombilden har ändrats/lindrats sedan den ställdes (i dessa fall ofta i barndomen). Du är välkommen att ta kontakt för att få mer information.
Hos Cognera finns möjlighet till utredning för barn som har svårt att få en anpassad testning och specialistbedömning via den allmänna vården, t.ex.:
- Barn med syn- eller hörselnedsättning
- Barn med språkliga svårigheter
- Barn med prestationsångest/testrädsla
- Barn som är födda prematurt
- Barn med tidiga anknytningstrauman
Rådgivning
Vad kännetecknar effektiv rådgivning? Rådgivning handlar inte om terapisk behandling, utan om hjälp till att utveckla strategier för hur du kan agera i en specifik situation du befinner sig i. Du kanske känner ambivalens inför ett stort livsval, en obekvämhet inför svåra samtal, svårigheter att vidmakthålla förändringar du vill göra i livet, eller en vilsenhet inför att hitta kärleken. Du kanske behöver stöd kring hur du ska agera som förälder, eller i dina andra relationer. Du kanske har stött på situationer i arbetslivet där du som chef eller medarbetare behöver hjälp att förstå din roll och reflektera kring. Ett fåtal samtal kan ofta göra stor skillnad. Verksam rådgivning hjälper dig att agera på ett målmedvetet och långsiktigt hållbart sätt och att utveckla strategier som känns naturliga för dig att använda i vardagen. Det ger dig en känsla av klarsynthet och kontroll och hjälper dig att komma i kontakt med din inre drivkraft.
Metoderna jag arbetar med: Jag arbetar utifrån strukturerade metoder med robust forskningsstöd: motiverande samtal (MI), ACT, KBT, Compassionate mind training och modeller från aktuell forskning kring anknytningsteori och beteendeförändring. Jag använder praktisk färdighetsträning samt motivationshöjande och upplevelsebaserade metoder, för att metoderna ska kännas engagerande och meningsfulla.
Tryggt och flexibelt: Som medlem i Sveriges psykologförbund följer jag organisationens etiska riktlinjer, inklusive tystnadsplikt, för att säkerställa din integritet. Dessutom omfattas min verksamhet av patient- och ansvarsförsäkring, vilket ger dig en extra trygghet. Vår kontakt anpassas efter dina önskemål om tid och frekvens av sessionerna och kan ske i form av fysiska besök på min privata mottagning på Kungsholmen eller digitalt.
Områden som jag är specialiserad inom:
Föräldrastöd för starkare relationer
Exempel på teman som kan beröras:
- Hantera vardagsutmaningar, t.ex. skärmtid, läxläsning och syskonbråk
- Stärka inre trygghet hos ängsliga eller kravundvikande barn och ungdomar
- Stöd vid separationer och för att bygga ett fungerande föräldrateam
- Verktyg för känsloreglering och trygg anknytning
- Metoder för att stärka sociala färdigheter hos ditt barn eller ungdom
- Sätta gränser och åldersadekvata regler på ett sätt som stärker ditt barns eller ungdoms utveckling och bygger trygghet och stabilitet i er relation
- Verktyg för dig som är föräldrar till ett barn/ungdom som har behov av särskilt stöd, t.ex. autism eller ADHD, samt (om det är aktuellt) förhållningssätt till dina andra barn som behöva extra stöd i egenskap av att vara syskon till ett barn med särskilda behov
- Stöd till föräldrar till barn och ungdomar som är HBTQIA+
- Stöd till föräldrar som har barn med känslomässig instabilitet, riskbeteenden, självskadebeteenden eller problematiskt drogbruk
- Stöd till dig som vill stärka ditt barns skolanknytning och inlärningsglädje
Kärleksbekymmer vid dejting och i längre relationer
Exempel på teman som kan beröras:
- Kärleksberoende, rädsla för att bli lämnad eller att känna dragning till personer som är emotionellt otillgängliga
- Att bygga en stabil grund i din relation, hitta gemensamma relationsmål, emotionell intimitet och trygghet, etc.
- Att hantera svåra samtal, sätta gränser och att reparera konflikter och brytningar i en kärleksrelation, med respekt för olika anknytningsstilar, temperament och inlärningshistorier
- Frågor kring sexualitet, intimitet och attraktion
- Relationsfrågor som är unika för personer som har ADHD, autism eller för personer som tillhör marginaliserade minoriteter, t.ex. HBTQIA+ och BIPOC
- Att komma till rätta med obalans kring ansvarstagande och emotionellt arbete inom en relation
- Att förhålla sig till relationsskadande mönster, t.ex. vägran att kommunicera, att uppvisa föraktfullhet, hålla hemligheter, etc.
- Att komma fram till om det är dags att släppa taget och gå vidare från en relation
- Kroniska svårigheter att komma över ett ex, t.ex. känna sig fast i sorg, bitterhet eller ett passivt hopp om att relationen inte är över
Att hantera svårigheter i relationen till vänner och familj
Exempel på teman som kan beröras:
- Hantera svåra samtal, sätta gränser och att reparera konflikter och brytningar i relationen, med respekt för olika anknytningsstilar, temperament och inlärningshistorier
- Att stödja en närstående som har ett psykiskt lidande eller går igenom en kris
- Komma till rätta med obalans kring ansvarstagande och emotionellt arbete inom en relation
- Att väcka liv i sina vänskapsrelationer samt hitta nya vänner
- Att veta när det är dags att släppa taget och gå vidare från en relation
- Hantera när en närstående bryter kontakten helt, eller fjärmar sig från relationen
Ambivalens inför beslut, samt svårigheter att genomföra beteendeförändringar
Exempel på teman som kan beröras:
- Beslutsångest kring att lämna eller stanna kvar i t.ex. en relation, en utbildning eller på ett jobb.
- Osäkerhet kring stora livsval, t.ex. att skaffa barn, starta eget företag, etc.
- Svårigheter att genomföra långsiktiga beteendeförändringar och att komma in i nya rutiner, t.ex. att leva mer hälsosamt, genomföra sina studier, etc.
Att utvecklas i arbetsliv/ledarskap
Exempel på teman som kan beröras:
- Att hantera svåra samtal och att reparera konflikter mellan kollegor
- Att bygga ett hållbart arbetsliv/hållbart ledarskap
- Härskarteknikernas ABC - kunskap och bemötande
- Bemötande och arbetsmiljö som är anpassade för personer med psykisk ohälsa
- Att bemöta problem på arbetsplatsen som är unika för marginaliserade minoriteter, såsom HBTQIA+ och BIPOC
Psykologtjänster för organisationer
- Handledning för psykologer som behöver erfaren handledning kring neuropsykologiska utredningar och/eller KBT-behandling för barn, ungdomar och vuxna
- Handledning och utbildning till skolor, behandlingshem och familjehemsverksamheter med fokus på bemötande och behandling
- Organisatoriskt stöd till verksamheter inom vård och socialt arbete med fokus på att stärka teams samarbete, minska risk för utmattning, etc.
- Stöd för chefer i vård- och sociala verksamheter
- Skräddarsydda föreläsningar och utbildningsinsatser kring psykologi och psykiatri
Jag har 20 års erfarenhet som psykolog inom barn- och vuxenpsykiatrin, skola, behandlingshem och familjehemsverksamheter. Jag är uppdaterad inom forskning och de senaste metoderna inom behandling och stöd för barn, ungdomar och vuxna med t.ex. neuropsykiatriska tillstånd, trauma, ångesttillstånd och riskbeteenden. Jag har även stor erfarenhet av att arbeta med individer som går under paraplyet HBTQIA+ och BIPOC. Min utbildning och erfarenhet inom organisationspsykologi har gett mig verktyg att arbeta med problem i arbetsgrupper och stödja chefer inom vård- och sociala verksamheter.
Om du själv, eller din verksamhet, söker utredningshandledning kan jag stå till tjänst med mina 20 års erfarenhet av att handleda och utbilda andra psykologer inom neuropsykiatriskt utredningsarbete. Jag utreder såväl barn, ungdomar som vuxna. Jag arbetar utifrån evidensbaserade metoder och jag är uppdaterad kring aktuell forskning och deltar frekvent i internationella konferenser kring området.
Jag arbetar aktivt för att de jag handleder ska utvecklas vad gäller t.ex. anamnesupptagning, differentialdiagnostik och tolkning av testresultat. Handledningen innehåller även ofta praktiska råd kring hur man effektiviserar utredningsprocessen, hur man gör återgivningar mer pedagogiska eller hur man kan hantera svåra lägen i utredningar, t.ex. då klient, skola, eller föräldrar reagerar negativt på utredningens resultat.
Om det finns behov av djupare kunskapsutveckling inom något område, har jag ett gediget arkiv av föreläsningar som rör utredningar och neuropsykiatri, t.ex. om vanliga exekutiva svårigheter vid autism och ADHD, hur tolkning och rekommendationer baserat på Wechslerskalorna, hur man nivådifferentierar vid intellektuell funktionsnedsättning, etc.
Jag gick handledarutbildning med inriktning beteendeanalys 2016 och har sedan dess regelbundet handlett psykologer i KBT-behandling av barn, ungdomar och vuxna. Jag har även vidareutbildning i Motivational interviewing, Compassionfokuserad terapi, DBT och EMDR. I handledning spelar fallformulering och beteendeanalys en viktig roll, men jag lägger även stor vikt vid att lära ut motivationshöjande och upplevelsebaserade metoder, i syfte att få metoderna att kännas engagerande och meningsfulla i mötet med klienter.
Många personer som arbetar i vård och skola kommer i kontakt med individer med psykiatriska och neuropsykiatriska diagnoser, t.ex. ångesttillstånd och ADHD, samt personer med en bakgrund av missbruk, trauma eller kriminalitet. Ibland är det svårt att veta hur man ska gå vidare och hitta en samsyn inom personalgruppen kring dessa individer. Vanliga frågor som dyker upp är:
Vilka krav kan vi ställa på individen?
Hur kan vi anpassa situationen kring individen och samtidigt stimulera utveckling?
Hur ska vi aktivera en individ som fastnar i undvikanden/passivitet?
Hur ska vi förstå en patient som har svårt att kommunicera?
Hur ska vi få individen att sluta skada sig själv, eller andra?
I grupphandledning sätter vi oss ner tillsammans för att lyfta fram de problem som individen har i olika miljöer och situationer och hitta strategier för hur den sociala och fysiska miljön kan anpassas för att lyfta fram styrkor och minska problembeteenden. Målet är att öka förståelsen för individen, samt hitta ett gemensamt förhållningssätt inom personalgruppen.
Handledning är ofta baserat på interventionsmodellen Positivt beteendestöd (PBS), som handlar om att förbättra individens livskvalitet, öka färdigheter och minska problembeteenden genom att träna omgivningen i att analysera och förstå individens beteenden och att hitta praktiska verktyg som möjliggör formandet av mer funktionella beteendemönster.
Jag har 20 års erfarenhet av att utbilda och handleda personal i olika sociala och vårdrelaterade verksamheter, t.ex. skola, kriminalvård, familjehemsverksamheter, HVB-, LVM- och LSS-verksamheter.
Jag har kompetens att arbeta med preventiva interventioner i syfte att minska risk för utmattning och sekundär traumatisering (traumareaktion hos professionella som i sitt yrke regelbundet exponeras för andra människors trauma och lidande). Personal tränas i grupp i att medvetandegöra och bygga självmedkänsla samt att hitta en balanserad medkänsla till de personer de har som uppdrag att ge stöd åt. Kursen lär ut metoder som aktivt hindrar att förmågan att ge positiv omsorg glider över till en tendens att göra överdrivna anpassningar, att empati inte glider in i empatitrötthet, att integritet inte driver in i en bitterhet mot systemet och att självrespekt och att respekt för de personer man har som jobb att stödja inte nöts ner som effekt av interpersonella påfrestningar.
Handledning och utbildning av team inom vård och socialt arbete i syfte att lösa problem inom arbetsgruppen, samt handledning av chefer kring att skapa ett hållbart arbetsklimat.
Sedan 2014 har jag haft ett flertal uppdrag som organisationskonsult i olika sociala verksamheter såsom HVB, LSS och LVM-boenden, där jag primärt har arbetat efter Organizational Behavioral Management-metoden -en metod som är grundad i beteendeanalys för att komma till kärnan av problem och förstå hur dessa vidmakthålls. Jag har bl.a. arbetat med insatser för att bygga tillit inom personalgrupper som haft problem med inre motsättningar och dysfunktionella makthierarkier, samt insatser för att samordna arbetsgruppers styrkor, värderingar och mål.
Jag har även träning i att vägleda chefer och andra ledare inom vårdorganisationer i hur man arbetar för att främja effektiva, inkluderande och samverkande team, enligt metoden Compassionate leadership for high quality care cultures. Metoden fokuserar på att bygga ett medkännande ledarskap som möjliggör innovation och kvalitetsarbete inom organisationen och som minskar risk för utbrändhet och konflikt inom personalgrupper.
Några exempel på utbildningar jag har hållit i:
- Bemötande, stöd och behandling av personer med neuropsykiatriska tillstånd (riktat till behandlingshem och skolor)
- Hur man arbetar för att öka livskvaliteten och minska problembeteenden vid intellektuell funktionsnedsättning (riktat till LSS-boenden)
- Föreläsningsserie kring rasism och hur man arbetar för att främja skolanknytning och skolnärvaro hos elever med invandrarbakgrund (riktat till skolor)
- Genusperspektiv i psykiatrisk vård (riktat till akademiker)
- Föreläsningsserie kring barn och trauma och hur man förstärker anknytning och trygghet hos barn med svåra barndomserfarenheter (riktat till familjehem)
- WISC-tolkning och pedagogiska rekommendationer (riktat till psykologer)
